衣物

異位性皮膚炎寶寶的肌膚比較敏感，一點點刺激也會引起發癢、不舒服。請儘量讓孩子穿上觸感良好的棉質衣物。另外，流汗也會引發肌膚問題，讓孩子養成穿內衣的習慣，可以吸收汗水，或是流汗後馬上擦乾，避免讓汗水殘留在肌膚上。

洗澡

異位性皮膚炎患者在泡澡時必須注意的是水溫及浸泡時間。洗澡水太熱皮膚會容易發癢，請將水溫設定在37～38度的適溫。拉長入浴時間，讓身體從裡到外暖和起來，並小心不要泡過頭造成血氣上衝。這一點很重要。 也可以使用具有保濕效果的入浴用品，但是要注意皮膚是否會出現不適症狀。如果皮膚出現搔癢或濕疹等症狀，請停止使用。清洗身體時，請將肥皂用起泡網搓出柔軟的泡泡，再用泡沫輕撫肌膚來清洗。搓澡巾跟海綿對皮膚可能會太過刺激，還是用手掌輕柔地清洗比較好。此外，也可以把水溫稍微調低用蓮蓬頭沖洗患部，可以讓肌膚冷卻，減輕搔癢症狀。洗完澡後，請儘快進行護膚步驟。

居住環境

蟎蟲的排泄物或屍體裡所含的蛋白質也會成為過敏原，使異位性皮膚炎惡化。因此將蟎蟲及蟎蟲賴以維生的塵屑徹底清除非常重要。例如，避免使用地毯或布質沙發、使用吸塵器時注意通風換氣、經常清洗窗簾、常用濕抹布擦拭家中各個角落。

在外遊玩

皮膚狀況不好、傷口流膿時，外出遊玩容易提高細菌感染的風險。玩過沙或流了滿身汗後，請先確實沖洗髒污，再仔細作好護膚步驟。使用防曬產品前，請先在手腕內側塗上少許，進行過敏測試，確認皮膚不會過敏後再塗抹全身。防蚊液也一樣。

異位性皮膚炎與睡眠品質

一般來說，異位性皮膚炎在睡前會覺得最癢。因為入睡時，身體為了降低深層溫度，身體末端的手腳血管會擴張散熱，導致體表溫度升高，使患者對搔癢更加敏感。發癢時，不但本人睡不好，有時還會抓到皮膚血跡斑斑，連睡在隔壁的爸爸媽媽也會擔心到睡不著。晚上睡覺時，體內會分泌一種叫做腎上腺皮質荷爾蒙的抗發炎物質。因此夜裡熟睡與否，嚴重關係到異位性皮膚炎的改善情況。而為了提升孩子的睡眠品質，爸爸媽媽們一定也希望儘可能解決孩子皮膚的搔癢症狀。
  • 請在睡前1小時洗好澡。臨睡前才洗澡的話，身體會維持在高溫的狀態。此時上床睡覺，可能會癢到睡不著。
  • 孩子比大人想像中來得更怕熱，最好幫他們換上比較薄的睡衣，再拿掉一層被單。
  • 一旦開始發癢，請幫孩子作護膚保健。 不是只有洗完澡才能進行護膚保健。一旦開始發癢，請進行「保水＋保濕＋保護」的護膚三步驟，可以讓肌膚降溫，也能舒緩搔癢症狀。